Programma

Torna la 100 km du Senegal, la grande ed avvincente sfida africana

il Senegal un paese che offre tra le e migliori condizioni in Africa in termini di stabilità politica e di sicurezza sanitaria, per questa gara itinerante di 100 km in 4 giorni che tocca varie aree del Senegal e che diventa l'occasione per conoscere luoghi e gente di questo paese fantastico.

Un programma intenso e ricco di emozioni, la visita delle aree più belle del Senegal che porterà ad un momento vero di contatto con le genti ed i loro luoghi di vita. In una terra unica ed affascinante dalla natura forte, selvaggia e dai colori vividi, abitata da una popolazione bella e dal carattere mite e cordiale.
Un tuffo nel cuore d’Africa con tutte le sue bellezze ed i suoi contrasti.

Tutto questo, unito alla passione per la corsa e per il cammino sportivo, sono gli ingredienti di questo programma che lascerà certamente un segno indelebile anche tra i maratoneti più navigati, abituati a correre ad ogni latitudine.

1░ Giorno . sabato 17 marzo 2018

arrivo a Dakar con il volo prescelto

assistenza in aeroporto da parte dell'organizzazione e trasferimento in hotel

ritiro delle camere e pernottamento in hotel


2░ Giorno. domenica 18 marzo 2018

Prologo di km 5 in notturna

Ore 9.00 Colazione in Hotel

ore 9,30 trasferimento in bus a Loumpoul (150 km circa, tempo previsto ore 3,00)  sistemazione libera presso le tende del campo permanente nelle dune di sabbia

breve cerimonia di apertura della manifestazione e di presentazione dello staff

assegnazione pettorali

ore 20,00 partenza gara in notturna, interamente su sabbia                         

ore 21,00 cena e pernottamento


3░ Giorno . lunedý 19 marzo 2018

2^ tappa km 13

Ore 7.00 Colazione.
Ore 8,30 partenza categoria Walkers
Ore 9.00 partenza 1^ tappa
Ore 13.00 Pranzo al campo, e trasferimento in bus presso Campement Ocean & Savane (120 km circa tempo previsto ore 2,30) sistemazione nelle tende a 2/3/4 posti  
Cena e pernottamento


4░ giorno . martedý 20 marzo 2018

3^ tappa km 42

Ore 5.00 Colazione

Ore 6,00 partenza categoria Walkers, distanza ridotta a 21 km  

Ore 6,30 partenza della maratona direttamente dall'accampamento tempo max 7,00 ore

Arrivo e pranzo direttamente all'accampamento

pomeriggio di relax in piscina o escursione facoltativa a St-Louis

ore 20,00 cena e pernottamento


5░ giorno . mercoledý 21 marzo 2018

4^ tappa km 21

Ore 6.00 Colazione e caricamento del bagaglio sui bus

Ore  6,30 Trasferimento a RAO in zona partenza della prova (una ora circa)

Ore 7.30 Partenza categoria Walkers

Ore 8,00 Partenza gara

Ore 13,00 pranzo al campo e successivo trasferimento in zona Lago Rosa presso struttura attrezzata Chez Salim ( ore 3,30 circa)

arrivo e sistemazione nei bungalow a due posti

Ore 20,00 cena al ristorante e pernottamento


6░ giorno . giovedý 22 marzo 2018

5^ tappa km 19

Ore 6,30 Sveglia e colazione
Ore 8,00 Partenza categoria Walkers
Ore 8,30 Partenza ultima prova di km 21
Ore 13,00 Pranzo e pomeriggio di relax
Ore 20,00 cena finale e cerimonia di premiazioni 
pernottamento nei bungalow


7░ giorno. venerdý 23 marzo

sveglia e colazione liberi
Ore 11,00 trasferimento in aeroporto a Dakar in tempo utile per il volo di rientro
pranzo libero in aeroporto
Pomeriggio volo diretto Meridiana Dakar/Milano

* Per coloro che hanno i  voli in tarda serata:
Ore 11,00 trasferimento del gruppo a Dakar (30 km circa) 
Ore 13,00 traghetto destinazione di Gorè, isola degli schiavi
pranzo libero sull'isola e visita guidata alla casa degli schiavi
Ore 19,00 rientro a Dakar
 



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